ضد آفتاب
کرم ضد آفتاب یکی از مهم ترین وسایل آرایشی و بهداشتی است که پزشکان به شدت استفاده از آن را برای تمام گروههای سنی توصیه میکنند و بیشتر افراد نیز در طول روز برای مراقبت از پوست صورت خود از آن استفاده میکنند. یک اشتباهی که بین افراد جا افتاده این است که فکر میکنند کرم ضد آفتاب فقط برای روز های داغ تابستان میباشد در صورتی که باید سعی شود تا آنجایی که میتوانید از این محصول در تمام طول سال البته در مکان های سرباز استفاده کنید. کرم ضد آفتاب همانطور که گفتیم علاوه بر جلوگیری از ابتلا به سرطان پوست دارای فواید دیگری مثل: جلوگیری از ایجاد چین و چروک، جلوگیری از ایجاد لکه و تیرگی و همچنین پوشاندن بعضی از نواقص ظاهری پوست است. طبق جدیدترین تحقیقات استفاده از کرم ضد آفتاب مناسب در شب خطر ابتلا به سرطان را به شدت کاهش میهد چرا که بیشترین آسیب اشعه فرابنفش بر روی پوست در طول شب اتفاق میافتد.
اس پی اف (SPF) در کرم ضد آفتاب
یکی از مشکلات اصلی برای کسانی که از کرم ضد آفتاب به طور دائم و همیشگی استفاده میکنند انتخاب SPF آن کرم است. SPF یک معیار اندازه گیری علمی است که درک مشخصی درباره این که یک کرم تا چه میزان میتواند به ما در کاهش آسیب های پوستی کمک کند بدهد. SPF مخفف عبارت Sun protection factor است و به معنای فاکتور محافظت در برابر نور خورشید میباشد.
زمانی که کرم ضد آفتاب نزدهاید به طور مثال 10 دقیقه زیر نور خورشید دوام میآورید ولی اگر پوست خود را با آن پوشانده باشید زمانی بیشتری طول میکشد تا نور آفتاب به پوست شما نفوذ کند که SPF دقیقا بر روی همین موضوع تاکید دارد.
به طور مثال اگر کرم ضد آفتاب دارای 30 SPF باشد و صورت شما در حالتی که کرم زده نشده باشد و 10 دقیقه زیر نور خورشید دوام بیاورد، باید به این صورت حساب کنید، 10 دقیقه را در عدد SPF آن کرم ضرب کنید که در این مثال 300 دقیقه میشود که 5 ساعت است و به این معنی است بعد از گذشت 5 ساعت آن کرم باید دوباره بر روی پوست صورت تمدید شود.
اشتباهی که اکثر افراد در مورد استفاده از کرم ضد آفتاب دارند این است که فکر میکنند هر چه SPF کرم بالاتر باشد محافظت کرم از پوست نیز خیلی بیشتر خواهد شد اما اینطور نیست. مثلا یک کرم با 30 SPF تا 97 درصد و یک کرم با 50 SPF تا 98 درصد از نفوذ اشعه فرابنفش به پوست جلوگیری خواهد کرد. از نظر متخصصان نیز استفاده از کرم ضد آفتاب با 15 SPF و به بالا مناسب ترین گزینه ها میباشند.
چگونگی عملکرد کرم ضد آفتاب
کرم های ضد آفتاب از نظر عملکرد به دو دسته کلی تقسیم میشوند:
ضد آفتاب فیزیکی
این ضد آفتاب ها که به ضد آفتاب معدنی نیز معروف هستند، حاوی موادی چون دی اکسید تیتانیوم یا اکسید روی هستند که با جذب در لایههای سطحی پوست به شکل آینه، اشعه های تابیده به پوست را بازتاب میکند و از جذب شدن توسط سلول های پوستی جلوگیری میکند. به این نوع ضد آفتاب ها مسدود کننده و یا فیلتر کننده فیزیکی نیز میگویند.
ضد آفتاب های فیزیکی پوست صورت را به هیچ وجه تحریک نمیکنند اگر چه کرم ها را همیشه باید با توجه به نوع پوست خود انتخاب کنید اما این ضد آفتاب ها به محض استفاده اثر گذارند اما با خوردن دست یا لباس باعث پاک شدن آن ها میشود.
به دلیل مواد معدنی که در کرم های ضد آفتاب فیزیکی وجود دارد احتمالا باعث به وجود آمدن رگه های سفید بر روی پوست شود که برای برخی خوشایند نیست.
ضد آفتاب شیمیایی
بیش از 30 ماده شیمیایی که به عنوان عملگر های شیمیایی در لایه بالایی پوست جذب شده و به دو روش پراکنده سازی و انحراف پرتوهای فرابنفش و غیر فعال کردن اشعه ماورای بنفش به حفاظت از پوست میپردازد. این نوع ضد آفتاب ها را باید 15 الی 30 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید استفاده کنید تا به خوبی جذب پوست شود. این محصولات نیز با تماس دست یا لباس پاک میشوند و احتمال حساسیت زایی دارند.
انواع کرم ضد آفتاب
لوازم آرایشی دارای انواع مختلفی در بازار میباشند که کرم های ضد آفتاب از این قاعده مستثنی نیستند و مدل های گوناگون و مختلفی دارند که در ادامه انواع آن ها را نام میبریم.
ضد آفتاب گیاهی
برخی از ضد آفتاب ها؛ گیاهی هستند که طرفداران بسیاری در سراسر دنیا دارند که از برندهای معروف در این زمینه میتوان به ایوروشه اشاره کرد که یک برند فرانسوی میباشد.
ضد آفتاب کمیکال
این ضد آفتاب که به آن ضد آفتاب شیمیایی نیز میگویند در ساخت آن ترکیبات بسیار زیادی به کار رفته است که از مهم ترین آن ها میتوان اکتیسالات، اکسی بنزن، آووبنزون و اکتینوکسات را نام برد.
ضد آفتاب رنگی
در این چند سال اخیر شاهد کرم های ضد آفتاب رنگی در بازار نیز بودهایم، شرکت های تولید کننده کرم های ضد آفتاب رنگی از رنگدانه در محصولات خود استفاده میکنند. این ضد آفتاب مناسب افرادی میباشند که میخواهند همزمان بر روی صورت خود هم کرم ضد آفتاب داشته باشند و هم کرم پودر.
ضد آفتاب مخصوص پوست چرب
افرادی که پوست صورت آن ها چرب است و میخواهند ضد آفتاب مصرف کنند حتما باید از ضد آفتاب های بدون چربی و یا به اصطلاح اویل فری استفاده کنند. این ضد آفتاب ها از جوش زدن صورت شما جلوگیری میکنند.
تفاوت بین لوسیون و کرم ضد آفتاب
تفاوت اصلی و خیلی مهم بین لوسیون و کرم های ضد آفتاب تفاوت در گرانوری و غلظت آن ها میباشد. هر دوی آن ها مرطوب کننده هستند اما ترکیبات و روغن هایی که در ساختار هر کدام بکار میرود با یکدیگر فرق دارد و به همین دلیل این دو را از هم متفاوت میسازد.
کرم ها ویسکوزیته و یا غلظت بیشتری دارند و روغن های بکار رفته در آن ها بیشتر است و درصد کمتری آب در ترکیبات آن ها بکار رفته است و به همین دلیل غلیظ تر بوده و معمولا در قوطی ساخته و نگهداری میشوند.
در کل کرم ها بیشتر برای پوست های خشک مناسب هستند چرا که دارای چربی و غلظت بیشتری میباشند و میتوانند حفاظت بیشتری از پوست انجام دهند و همینطور برای آب و هوای خشک و زمستانی نیز مناسب هستند.
لوسیون ها گرانروی کمتری نسبت به کرم ها دارند چرا که بالعکس کرم ها، آب بیشتری نسبت به روغن در ترکیبات آن ها بکار رفته است و به همین دلیل رقیق تر هستند و میتوان آن ها را در بطری های پمپی نگهداری و استفاده کرد. لوسیون ها را میتوان بر روی سطح بزرگ تری از پوست پخش کرد و مالید.
افرادی که پوست نرمال دارند استفاده از لوسیون برای آن ها کفایت میکند و برای قسمت هایی از بدن که با مو پوشانده شدهاند نیز مورد استفاده قرار میگیرد
نکاتی که در هنگام استفاده از کرم ضد آفتاب باید رعایت کنید
هر دفعه چه مقدار باید مصرف کنید
هر دفعه که کرم را بر روی پوست صورت خود میزنید باید کامل پوست را پوشش داده و یک لایه از کرم را بر روی پوست صورت خود احساس کنید.
زمان مناسب استفاده از کرم ضد آفتاب
بهترین زمان برای استفاده از کرم ضد آفتاب حداقل نیم ساعت قبل از قرار گرفتن در معرض خورشید میباشد که کرم باید به خوبی جذب پوست شود تا بتواند لایه حفاظتی خود در برابر نور خورشید را ایجاد کند. این دو مورد از مهم ترین مواردی است که باید در هنگام استفاده از کرم ضد آفتاب باید رعایت کنید.
خرید آنلاین کرم ضد آفتاب
برای اینکه از پوست خود مراقبت کنید و با استفاده از کرم بی کیفیت به پوست خود آسیب نرسانید باید در انتخاب کرم ضد آفتاب دقت داشته باشید و همینطور باید بدانید که نکات زیادی برای خرید کرم وجود دارد که باید به آنها دقت داشته باشید.
برای خرید کرم توجه کنید که یک کرم برای هر نوع پوستی مناسب نمیباشد و با توجه به نوع پوست باید محصول مناسب را خریداری کرد. در هنگام انتخاب و خرید کرم ضد آفتاب به این نکته توجه کنید که حتما باید SPF آن بر روی کرم نوشته شده باشد. از برندهای خوب و معروف در این زمینه میتوان به بایودرما، بیزانس، لافارر، لانسون، سان سفیا، سینره و پریم اشاره کرد. برای خرید آنلاین کرم ضد آفتاب میتوانید به سایت زیکوشاپ مراجعه کنید و محصول مورد نظر خود را سفارش دهید.
جمع بندی
سعی کنید در انتخاب کرم خود دقت بالایی داشته باشید چرا که هر نوع کرم ضد آفتابی برای هر نوع پوستی سازگار نمیباشد و شما را درگیر مشکلات پوستی میکند و همینطور که در متن بالا گفته شد به روش صحیح از کرم استفاده کنید تا بیشترین اثر بخشی را بر روی پوست صورت شما داشته باشد و کرم ضد آفتاب با کیفیت و با SPF مناسب را تهیه کنید تا در برابر نور خورشید دوام بالایی داشته و به پوستتان آسیبی وارد نشود.