هنگامی که در مورد سلامت پوست صحبت می کنیم، مهم ترین و نگران کننده ترین مورد، ایجاد چین و چروک و خشکی پوست است. خانم ها در سراسر جهان هزینه های زیادی را صرف مراقبت از پوست خود می کنند، اما همواره پیشگیری بهتر از درمان است. اگر چه چین و چروک های پوست بخشی از روند طبیعی افزایش سن هستند، با جلوگیری از برخی عادات اشتباه در خشکی پوست می توان از ایجاد آن جلوگیری نمود.

اگر می خواهید به طور طبیعی از خشکی و چین و چروک پوست جلوگیری کنید، با ما همراه باشید تا برخی عادات اشتباه در ایجاد خشکی و چین و چروک را با یکدیگر مرور کنیم.

کشیدن پوست دور چشم

این شایع ترین و بد ترین عادت است. بسیاری از خانم ها هنگام استفاده از خط چشم یا سایه چشم، پوست چشم خود را می کشند. این کار باعث می شود تا چین و چروک های زیادی در اطراف پوست دور چشم ایجاد شود. اگر می خواهید از خشکی پوست جلوگیری کنید، این عادت را متوقف کنید.

استفاده بیش از حد از محصولات

از هر محصول جدیدی بر روی پوست خود استفاده نکنید. همینطور به همه محصولات جدید هم اعتماد نکنید. یک محصول مراقبت از پوست مناسب دارای مواد پاک کننده، تقویت کننده، سرم، مرطوب کننده، کرم چشم و ضد آفتاب کافی است. اگر می خواهید از خشکی پوست جلوگیری کنید، از محصولات کمتری استفاده و در استفاده از محصولات جدید زیاده روی نکنید.

استفاده نکردن از ضد آفتاب

حتی اگر خانه را ترک نمی کنید، باید ضد آفتاب بزنید.

استفاده نکردن از ضد آفتاب یکی از عادات بد مراقبت از پوست می باشد که متاسفانه خانم ها متوجه این قضیه نیستند. آفتاب و چین‌ و ‌چروک ارتباط مستقیم با هم دارند. هر روز باید از یک مرطوب کننده و ضد آفتاب SPF خوب استفاده کنید.

رژیم غذایی ناسالم

یکی دیگر از عادت های بد مراقبت از پوست، سالم نبودن غذا است. غذا هایی که برای پوست شما مفید هستند باید در برنامه روزمره قرار بگیرند. مطمئن شوید که غذای سالم می خورید و تمام مواد مغذی و ویتامین های خود را دریافت می کنید.

پاک کردن اشتباه آرایش

پاک کردن آرایش قبل از خواب بسیار مهم است که با صورت بدون آرایش به تخت خواب بروید. اما اگر با عجله این کار را انجام دهید باعث آسیب بیشتر پوست شما می شود. این کار باعث پیری زودرس و خشکی پوست دور چشم می شود.

خوابیدن روی صورت

آیا می دانید وضعیت خواب شما نیز بر روی پوست تأثیر گذار است؟ اگر با صورت روی زمین می خوابید، این کار باعث ایجاد چین و چروک می شود. بهترین راه این است که به پشت و روی بالش تمیز بخوابید، زیرا پوست شما در تماس مستقیم با آن است، بنابراین باید تمیز باشد.

برای جلوگیری از خشکی پوست، عادت های خواب خود را بهبود ببخشید.

شستن مکرر صورت

یکی دیگر از عادات اشتباه در خشکی پوست شستن مکرر پوست است. صورت شما به شستشوی زیادی احتیاج ندارد. دو بار در روز کافی است تا صورت خود را بشویید. بنابراین با پوست صورت خود آرام رفتار کنید. همچنین، از آب معمولی یا سرد استفاده کنید.

شستن صورت با آب گرم یکی از دلایل خشکی پوست است.

تغییر محصولات مراقبت از پوست

توصیه می شود اگر شروع به استفاده از محصولی می کنید، چند ماه به آن فرصت دهید تا نتیجه کار را ببینید. اگر هر ماه از محصول جدیدی برای مراقبت از پوست استفاده می کنید، این امر می تواند باعث خشکی پوست شود و کمکی به شما نمی کند.

استفاده بیش از حد از وسایل الکترونیکی

یکی دیگر از عادت های ناخوشایند مراقبت از پوست که باعث خشکی و چین‌ و‌‎ چروک می شود، کار با صفحه نمایش ها است. شما باید در یک فاصله معقول بنشینید و هنگام قرار گرفتن در تخت خواب نباید زیاد از موبایل استفاده کنید.

مصرف سیگار و مشروبات الکلی

سیگار کشیدن و نوشیدن مشروبات الکلی از بدترین عادت هایی است که می تواند باعث خشکی دور چشم شود. با کنار گذاشتن این کار ها، پوستی سرحال و شاداب خواهید داشت.

عدم نوشیدن آب کافی

پوست کم آب بیشتر در معرض خشکی و چین و چروک است.

نوشیدن کافی آب به دفع سموم بدن کمک کرده و به طور غیر مستقیم به پوست شما کمک و از پیری جلوگیری می کند.