پوست اطراف چشم شما بسیار نازک و حساس است در نتیجه بیشتر در معرض خشکی و پوسته پوسته شدن قرار دارد. درمان خشکی پوست اطراف چشم یک کار سخت و چالش برانگیز نیست و با گام ها و اطلاعات مناسب می توان به راحتی از خشکی آن جلوگیری کرد.

روشهای عمومی مراقبت از پوست دور چشم

روش های صحیح شستشوی صورت را بیاموزید

روش‌های شست‌و‌شوی صورت با شست‌و‌شوی بقیه اجزای بدن متفاوت می‌باشد.
از یک ماده تمیز کننده ملایم مثل صابون بدون بو که موجب آلرژی نشود استفاده کنید.
30 تا 60 ثانیه به طور ملایم بشویید، مراقب باشید پوست دور چشم فشار نبیند.
دو بار در روز پوست خود را بشویید، یک بار صبح و یک بار قبل از خواب و در صورت که هنوز آرایش بر روی صورت شما است، زمان پاک کردن بار دیگر پوست خود را بشویید.
پوست خود را با آب ولرم بشویید زیرا باعث تحریک پوست اطراف چشم شما نمی شود.
بعد از اتمام شستشو، پوست خود را خیلی آرام با حوله خشک کنید. این بسیار مهم است زیرا خشک شدن بیش از حد ممکن است باعث خشکی بیشتر شود. ماساژ آرام پوست نیز ممکن است موثر باشد.

مراقب عوامل محیطی باشید

برخی از عوامل محیطی ممکن است در خشکی چشم شما نقش موثری داشته باشند.
برخی از عوامل محیطی شامل موارد زیر می‌باشد:
قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی که در پاک کننده های صورت (مخصوصاً مواد با عطر و بوی زیاد که اغلب باعث تحریک پوست می شوند)، پاک کننده آرایش یا موارد دیگر می‌تواند از دلایل خشکی پوست باشد.
قرار گرفتن در معرض آب و هوای نامناسب مانند باد، رطوبت یا گرما باعث خشکی پوست دور چشم می‌شود.
قرار گرفتن در معرض گرد و غبار یا محیط‌های گرد و غبار.
تحریک‌های پوستی اطراف چشم مانند مالیدن زیاد پوست اطراف چشم.
استحمام طولانی مدت یا شنا در آب کلردار.
رانندگی در مسافت های طولانی.

مرطوب بمانید

نوشیدن مقدار زیادی آب به بهینه سازی رطوبت طبیعی پوست کمک می کند و در نتیجه خشکی اطراف چشم را کاهش می دهد.
نوشیدن حداقل 8 لیوان آب در روز و ورزش روزانه توصیه می شود.
در طول روز یک بطری آب با خود داشته باشید تا بتوانید در هر زمان استفاده کنید.

با پزشک مشورت کنید

اگر خشکی با قرمزی یا تورم همراه باشد، باید به پزشک مراجعه کنید. آنها می توانند شرایط زمینه‌ای را که ممکن است باعث خشکی شود تشخیص دهند.
اگر بیماری پزشکی دیگری دارید که می تواند باعث خشکی پوست شود یا آن را تسریع بخشد، مانند “بلفاریت” (بیماری پلک ها)، “درماتیت دور گوش” (نوعی التهابات پوستی که می تواند ناشی از عدم رعایت بهداشت پوست باشد) یا اگزما (که با چشم ارتباط ندارد اما باعث خشکی پوست می شود) به پزشک خود بگویید.
همچنین در نظر گرفتن هرگونه ارتباط احتمالی بین شروع داروی جدید و ایجاد خشکی پوست بسیار مهم است. گاهی اوقات خشکی پوست می تواند از عوارض جانبی دارو باشد.

انتخاب کرم های آرایشی و مرطوب کننده

بهترین مواد آرایشی را برای پوست های خشک و حساس انتخاب کنید

هنگام انتخاب فونداسیون یا کانسیلر، به دنبال ماده ای باشید که ضد حساسیت باشد زیرا این مواد باعث تحریک و خشکی پوست شما می شود.
همچنین، هنگام استفاده از لوازم آرایشی بر روی پوست خود، تا حد ممکن آن را از چشم خود دور نگه دارید یا به طور کلی استفاده از آن را در دور چشم کمتر کنید.
هنگام انتخاب سایه چشم، فرم پودر بهتر از فرم کرم است. به این دلیل است که از بین بردن آن آسان تر است و به طور کلی پوست اطراف چشم شما تحریک نمی شود. به یاد داشته باشید، تحریک پوست اطراف چشم علت اصلی خشکی است.

کم کردن استفاده از لوازم آرایشی چشم

استفاده از آرایش چشم (به ویژه در اطراف چشم) را به حداقل برسانید. همچنین، به محض پایان کار با پاک کننده‌ها که باعث تشدید خشکی پوست می شوند، آن را بشویید.
ریمل و خط چشم بی‌کیفیت می تواند باعث ایجاد عوامل ناخوشایند (خشک شدن و کشیدگی) پوست اطراف چشم شود و آنها را مستعد خشکی و تحریک کند.

از کرم های مرطوب کننده دور چشم استفاده کنید

کرمهایی را انتخاب کنید که مخصوص پوستهای حساس و خشک طراحی شده باشند.
گزینه دیگر درمان خشکی پوست چشم با آووکادو است که نتایج بسیار موثری در افرادی که به دنبال بهبودی خشکی پوست اطراف چشم خود هستند، دارد.
به طور کلی، هر کرم مرطوب کننده ای که ضد حساسیت است و باعث بدتر شدن خشکی پوست یا کاهش بهبود خشکی دور چشم شما نشود به نظر می رسد برای شما مفید باشد.

رژیم غذایی خود را تغییر دهید

پروبیوتیک مصرف کنید

پروبیوتیک به طور کلی می تواند به بهبود سلامت پوست کمک کند. شما می توانید با خوردن مواد غذایی مانند ماست، کلم ترش، یا سایر غذاهای تخمیر شده پروبیوتیک مصرف کنید. همچنین می توانید مکمل های پروبیوتیک مصرف کنید.
مواد غذایی فوق العاده زیر را به رژیم خود اضافه کنید. این موارد به انواع شرایط سلامتی از جمله خشکی پوست کمک می کند:
ماست، کیوی، آجیل، تخم مرغ، ماهی، زردچوبه

مصرف آنتی اکسیدان ها را افزایش دهید

غذاهایی که سرشار از آنتی اکسیدان هستند، مانند میوه ها و سبزیجات به روند ترمیم سلول های پوستی شما کمک می کنند که باعث افزایش سلامت پوست اطراف چشم و خشکی آن می شود.

برای بهبود سلامت پوست از مکمل استفاده کنید

به طور کل می توانید روغن ماهی، اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین E را مصرف کنید. همه اینها می تواند تاثیر محسوسی در کاهش خشکی اطراف چشم شما ایجاد کند.
.